做股票巨亏300万，近期的市场应该没有出现特别大的个股风险，比如连续跌停走势的个股，要亏掉300万，应该持有金额不止300万。比如300万配资几倍？又比如亏损百分之几十达到300万。从这些假设去看，你的本金规模或者总持有资金规模应该在千万以上。

　　如果，从你提供的49岁，和亏掉300万来看，应该说是你这个年龄不应该有的极端事件。我同学是前几年配资股灾中亏损负债的，和你今天说的情况差不多，负债450万左右（但近期没有此类极端下跌和市场系统风险）。

　　我的同学，因为负债450万，每个月都拼命折腾，既要在股市里用余下的45万赚到利息（大约每月要付息4.5万），又不能承担再亏损一点的正常波动风险。因为这个事情，他的管理岗位也被拿下了，现在只是一个正常的职员岗位。对他来说，每个月都非常难熬，每个月到处找钱，如果股票上某一个月盈利超过了利息，就可以安心度过。而每个月赚到10%本来就是一个不可能完成的任务。因此到处以信用卡和贷款为周转。

　　因为以前我们就是特别要好的同学，所以这几年经常来往，我看着他，头发逐渐稀少，前几天来我家时，我对他说：人生，放弃，也是一种选择，为什么不选择放弃？努力了这么多年了，问题还是没有解决？——他家里有三套房，因为老婆工资6000多，所以还能维持家庭正常生活开支。他也没给家人知道这个事。

　　如果卖掉只剩一套自住房，问题可以解决很多甚至全部解决。而他就怕老婆知道家里没有正常的生活。

　　我觉得，49岁，这个岁数，应该看得很透了，学会放下，学会放弃，应该也是一种选择，可能还是最好的选择。人生有属性，输了不可耻。认输放弃，学会放弃，重新认识人生，重新来过，从你和我的同学角度来看，能够亏掉几百万，从个人的人脉和能力上，已经超过多数平凡的百姓了。重新来过，未必就不如普通的百姓。

　　而执着于股票，执着于亏掉的钱，要从股市里赚回来，才是最大的问题——亏掉几百万，说明你已经不适合股市和股票！

　　在股市中把积蓄亏光这种事情并不少见。我身边就有不少。人的一生都会经历很多，是是非非起起落落。亏光了钱怎么办？重新开始，继续工作攒钱，别无它法。股票是没有情感的，价格也是没有情感的，市场是没有情感的。你问再多的该怎么办，也没有答案。

　　如果这些积蓄你不小心搞丢了。被人偷走了。做生意赔了。等等可能性。这些钱终归是没有了，你会怎么做？在股市中把积蓄亏光了和你不小心把钱搞丢了没有区别；自己做的事情自己买单。

　　今年是我全职交易的第7年。对于股市中的亏损，还是有些话要说。股市中有一个最大的忌讳就是，亏损了不认亏，想要翻盘。这种行为同在赌场上，输了钱，不认输，想翻盘是同样的道理。很多人在股市当中，一败再败，原因就在于此。继续借钱炒股，信用卡套现借网贷等等；结果就是越陷越深，越亏越严重。

　　中国股市只能做多，不能做空，只要行情不上涨，不管你是多么有经验的交易员，或者你有多么神奇的技术指标，神奇的方法，你都无法从股市当中赚到钱。就拿2018年的行情来说，上证指数从3500点跌到2400点。整整跌了一年，而且都是慢慢的下跌，微弱的反弹。这种行情根本没有赚钱的机会。这是一种客观事实的存在。在这种行情当中，你想赚钱，想把亏损的本钱捞回来，无异于缘木求鱼，水中捞月。

　　在股市当中，行情让你赚钱你才能赚钱。行情不让你赚钱，你一分也赚不到。只有认知到股市的客观规律懂得盈亏同源的道理，才能做好。不是一厢情愿地想挣钱，挣钱。

　　认清楚了股市的真面目，乖乖的离开市场，做好自己的本职工作是正确的，这个市场挣钱的人是金字塔顶端的凤毛麟角。股市这片是非得，离得越远越好。

　　炒股不是所有人都适合，因为炒股的风险非常的大，每一秒钟都可能会让你一夜暴富，也有可能会让你亏得身无分文，严重的情况甚至会让你倾家荡产，说的难听的还有可能妻离子散，所以说炒股的风险非常的大，一定要三思而后行，不要一时冲动，看着别人炒股赚钱你也跟着买，那是你没有看到我说的那几种失败下的后果，要是你真的想炒股我建议有几点。

　　第一点：首先你要了解清楚炒股的风险所在，就像我说的那几种情况，不过还会有其它的情况。

　　第二点：你是否把炒股当作了你的一种主业，就只做这一个事情，要是真的这样的话，那你就要认真地去学习炒股知识，多看看炒股大佬的实战经验，多学习学习他们的思路，方法。

　　第三点：首先你要考虑自身是否适合炒股，不要一个月的工资才够养活自己，就使劲地想着靠炒股去赚钱，一夜暴富的梦想，没有足够资本不建议去玩炒股。

　　关于你说炒股亏本了，又没有工作，我想你就是已经把炒股当作一种主业来干了，而自身也没有什么资本，现在股市跌了，你没有钱炒回本，也没有了工作，从你的角度来看我觉得不太适合炒股，建议去找份工作，安安心心上班，别老想着一夜暴富，口才好的可以去试试销售，这也能赚大钱，当然要口才好这是前提。这是我个人的建议，有什么需要改进的地方还要大家多多指点，我们一起成长。